Nous sommes en 1998 à Omagh en Irlande du nord. A 15h10, une bombe de 250 kg explose à Market street, tue 29 personnes et en blesse plus de 250 autres. En colère, les habitants d'Omagh décident de constituer une association d'aide aux victimes. Michael Gallagher en sera le porteparole des familles.
L'entraîneur Frankie Dunn s'est replié sur lui-même et vit dans un désert affectif. Le jour où Maggie Fitzgerald, 31 ans, pousse la porte de son gymnase à la recherche d'un coach, elle n'amène pas seulement avec elle sa jeunesse et sa force, mais aussi une histoire jalonnée d'épreuves et une exigence vitale et urgente : monter sur le ring, entraînée par Frankie, et enfin concrétiser le rêve d'une vie.
Après avoir repoussé plusieurs fois sa demande, Franckie se laisse convaincre. Une relation mouvementée, tour à tour stimulante et exaspérante, se noue entre eux.
Césars 2006 : meilleur film étranger.
