Né à Nashville, dans le Tennessee, Richard Speight Jr. est le fils d'un auteur dramatique et d'une antiquaire.Il s'est d'abord fait connaître avec la mini-série Frères d'Armes de Steven Spielberg, avant d'inscrire son nom aux génériques de plusieurs séries comme Espions d'Etat, Alias, Les Experts : Miami et Into the West, également produit par Spielberg. Il a récemment partagé l'affiche de THANK YOU FOR SMOKING.
C'est en réalisant son premier film, North Beach, qu'il a rencontré sa femme, Jaci Hays, qui y tenait un petit rôle.
Le 27 juin 2007 il est à l'affiche du film de Hans Horn, Dérive mortelle.
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