Soji Arai est né à Niigata, au Japon. Après ses études à l'université Waseda, l'une des plus prestigieuses institutions d'enseignement supérieur privées du Japon, il a commencé sa carrière d'acteur au sein de la compagnie de théâtre Bungakuza. En 2002, il a marqué le monde du théâtre tokyoïte en interprétant le rôle principal de Max dans Bent, une pièce mise en scène par Robert Allan Ackerman.