Tamar Novas est né en 1986 à Santiago de Compostela (La Coruña) en Espagne. Il débute sa formation au théâtre chez Juan Carlos Corazza. Son premier film fut La langue des papillons de José Luis Cuerda (1999) auquel a succédé Mar adentro d’Alejandro Amenábar, pour lequel il a reçu le Goya du meilleur espoir masculin et le prix de l’Unión de Actores dans la même catégorie.
En 2006, il joue dans Les fantômes de Goya sous la direction de Milos Forman et, l’année suivante, dans Una mujer invisible de Gerardo Herrero. Il a tourné dans des séries télévisées comme Cuenta atrás, La Señora ou Siete vidas, entre autres. Il a débuté au théâtre dans La nuit juste avant les forêts de Bernard-Marie Koltès, sous la direction de Carlos Neira.
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