Fridtjov Saheim suit des études d’art dramatique à l’Académie Nationale Norvégienne des Arts Dramatiques, dont il ressort diplômé en 1994. Puis il est engagé comme acteur et metteur en scène au Den national Scene
et au Théâtre de Rogaland, avant de rejoindre le Théâtre National où il poursuit désormais sa carrière de comédien et de metteur en scène.
Fridtjov Saheim a également joué dans plusieurs films dont Jonny Vang de Jens Lien en 2003 et Maria’s men de Vibeke Ringen la même année. En 2008, il incarne le rôle principal de L'art de la pensée négative de Bard Breien.
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