Helen Rachel Slater, née le 15 décembre 1963, est une actrice et auteure-compositrice-interprète américaine. Elle est surtout connue pour son rôle dans le film Supergirl de 1984, où elle incarnait le personnage titre. Elle est revenue à la série télévisée du même nom en 2015, cette fois-ci en tant que mère adoptive de Supergirl, Eliza Danvers.
Au cours des années qui ont suivi, elle a joué dans plusieurs films dont La Légende de Billie Jean (1985), Ruthless People (1986), Le Secret de mon succès (1987) et City Slickers (1991). Elle a également travaillé comme actrice à la télévision et au théâtre, notamment avec trois apparitions en tant qu'invitée dans la série Smallville entre 2007 et 2010.
Pendant les années 2000, elle a enregistré trois albums dans lesquels elle interprète ses propres compositions et joue du piano.
