James McDougall est un acteur et cinéaste canadien. Il a grandi dans la petite ville de Cobourg en Ontario, fils de Gail McDougall, directrice de prison, et de John McDougall, professeur d'anglais. Tout au long de ses études primaires et secondaires, le théâtre et le cinéma ont toujours été sa passion. Qu'il s'agisse de jouer dans des pièces locales, du théâtre scolaire ou de tourner ses propres films maison avec des amis.
Cela l'a amené à se spécialiser en art dramatique à l'école secondaire Canterbury Arts, puis il a poursuivi ses études à l'Université York pour étudier le théâtre pendant un an. James est ensuite revenu à Ottawa pour commencer à se produire sur scène dans des comédies musicales et des productions dramatiques avec ASNY, Orleans Young Players et GOYA. Il s'est aventuré à Victoria en Colombie-Britannique et a joué dans des spectacles avec Atomic Vaudeville, Theatre Inconnu et Langham Court Theater.
Après quelques années en Colombie-Britannique, James est retourné dans sa province natale de l'Ontario et s'est immergé dans la scène du cinéma et de la télévision à Toronto. Il s'est plongé dans le monde du jeu d'acteur devant la caméra et de la réalisation cinématographique. En créant ses propres projets, en se formant et en perfectionnant constamment son art, et en travaillant aux Armstrong Acting Studios où il a filmé des milliers d'heures de cours ainsi que des séances de casting avec certains des meilleurs directeurs de casting au Canada, James a appris à connaître l'industrie de l'intérieur en construisant rapidement son portfolio d'acteur.
Parmi ses rôles les plus remarquables, on compte celui de premier rôle dans le segment de Vincenzo Natali du film d'horreur d'anthologie ABCs of Death 2 (2014), l'incarnation du Père Noël dans le film réconfortant de Michael Dowse 8-Bit Christmas (2021) sur HBO Max, et un rôle de soutien en tant que Hammond, un criminel maladroit, dans le thriller à succès Becky (2020) réalisé par Jonathan Milott et Cary Murnion, où il a joué aux côtés de Kevin James, Lulu Wilson et Joel McHale.
James a également passé plus d'une décennie à travailler en coulisses, écrivant, réalisant et produisant du contenu pour Mountain Man Media. Walking Supply (2016), un court métrage qu'il a coécrit avec Derek Barnes, a fait ses débuts au Festival international du court métrage de Toronto. Le concept a ensuite été développé en long métrage Whiteout (2023), que James a non seulement coécrit mais dans lequel il a joué le rôle de Henry. Ce thriller de survie glaçant a été tourné en plein hiver, vendu au Marché du film de Cannes et a obtenu une distribution auprès de Saban Films et Myriad Pictures.
En 2021, James a fondé sa propre société de production appelée Galebreak Studios, qui se concentre sur la narration d'histoires narratives captivantes de tous genres, en court et long métrage.