Jérémy Frérot est né le 17 mars 1990 à Bruges en Gironde.
Il commence la guitare à l'âge de 17 ans, et préparait une licence de Sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) afin de devenir professeur d'éducation physique et sportive, avant d'arrêter pour se consacrer entièrement à la musique.
Avant de passer la 3e audition de l'émission The Voice : La Plus Belle Voix, il était assistant d'éducation au collège la Grange aux Belles situé dans le 10e arrondissement de Paris.
Depuis début 2015, il est en couple avec la nageuse Laure Manaudou qui, le 18 juillet 2017, a mis au monde son deuxième enfant, et premier de sa relation avec Jérémy Frérot, un garçon prénommé Lou. Leur mariage a été célébré le 12 mai 2018 dans les Landes.
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