Trammell a été pom-pom girl des Dallas Cowboys pendant quatre ans, de 1980 à 1984, période durant laquelle elle a occupé les fonctions de chef de groupe et de membre du groupe de spectacle. Elle possède une formation en danse jazz, en pom-pom, en drill team et en danse claquette. Elle est devenue assistante chorégraphe des Dallas Cowboys Cheerleaders en 1984. En 1991, elle a été promue au poste de chorégraphe en chef, fonction qu'elle occupe depuis. Après la directrice Kelli Finglass, Trammell est la deuxième ancienne pom-pom girl des Dallas Cowboys à rejoindre l'organisation dans un rôle administratif.