Née et élevée à Atlanta, en Géorgie, Megan Hayes a su dès son plus jeune âge que le divertissement serait sa vocation. Megan a passé la majeure partie de son enfance soit à jouer les superhéros, vêtue de son costume de Wonder Woman, soit à ressembler à un garçon en robe.
À 15 ans, elle a découvert que le rire du public était une drogue euphorisante quand elle a joué dans la production de son lycée, The Pajama Game. Cette performance a scellé son destin, celui de poursuivre une carrière d'actrice. Après le lycée, Megan a fréquenté le Kenyon College à Gambier, dans l'Ohio, se demandant constamment : « Qu'est-ce que je fais au milieu des terres agricoles amish ? » Après sa première année à Kenyon, elle s'est transférée à la Tisch School of the Arts de l'Université de New York, où elle a étudié à l'Experimental Theatre Wing.
Après avoir obtenu son diplôme avec distinction en jeu d'acteur, Megan a commencé à écrire et à performer ses propres créations. Elle a fondé Southern Belle Productions (SBP), une entreprise dédiée à donner une voix aux artistes émergents. SBP a produit un court-métrage, plusieurs pièces en un acte et la pièce de théâtre complète de Megan, Opelika, qui a connu deux représentations à guichets fermés à New York. Bien qu'elle aimait New York et tout ce qu'elle avait à offrir, Megan a décidé de retourner à Atlanta, ce qui s'est avéré être une excellente décision puisque c'est là que sa carrière au cinéma et à la télévision a véritablement commencé.
Tout en continuant à participer à d'innombrables projets théâtraux, Megan a été choisie pour HBO's Eastbound and Down, What to Expect When You Are Expecting, le thriller IFC +1 du réalisateur de The Last House on the Left Dennis Iliadis, ainsi que pour de nombreuses publicités et apparitions à la télévision. Cependant, par un heureux hasard, le deuxième film de la trilogie Hunger Games, Catching Fire, était en tournage à Atlanta. Megan a été choisie pour jouer The Morphling, la tribut du District 6.
Maintenant à Los Angeles, Megan continue à perfectionner son art, en jouant dans tous les médias, en enseignant le théâtre et en écrivant. Megan adore les chiens et en a deux, l'un d'eux vit désormais avec sa famille à Atlanta. Elle est également passionnée par la sensibilisation à la stigmatisation liée aux problèmes de santé mentale, son père ayant souffert de ces problèmes pendant de nombreuses années.
