Né à Stratford-upon-Avon, Rowland a passé ses premières années à grandir à Islington, à Londres, avant que sa famille ne s'installe à Marlborough, où il a remporté une bourse de musique pour le Marlborough College à l'âge de treize ans. Il s'est formé en tant qu'acteur, musicien et directeur musical au Rose Brufeld College, mais a réorienté sa carrière vers l'interprétation et le chant après son diplôme. Rowland a travaillé au Nottingham Playhouse et au Lancaster Playhouse avant de décrocher un rôle musical dans Rosencrantz et Guildenstern sont morts au Royal National Theatre. Il a notamment collaboré avec les metteurs en scène Steven Pimlott et Matthew Francis, tant au cinéma qu'au théâtre. Rowland incarne le rôle principal du méchant, le Colonel Roderick, dans le long-métrage Mon dinosaure de compagnie (2017) réalisé par Matt Drummond.