Née en Angleterre, élevée aux Bahamas, issue d'une famille aux origines mixtes britanniques et africaines. Actuellement basée au Royaume-Uni avec une perspective mondiale.
Sarah a étudié la biologie marine et d'eau douce à QMW et a travaillé à Londres dans l'industrie publicitaire pendant 15 ans avant de se lancer dans sa carrière d'actrice professionnelle en 2016.
Sarah a travaillé au théâtre, à la télévision et au cinéma. Ses crédits théâtraux incluent : Meron House of Ife, Bush Theatre ; Cyprian/Hardiman/Charlie Understudy The Doctor, Duke of York Theatre. Ses crédits audiovisuels incluent : John Carpenter's Suburban Screams Épisode 5 ; le film Six Years Gone ; le film Degenerates ; le court-métrage Shadow. Autres crédits : productrice exécutive pour I Am Your Sister ; Dr Who : Rose Tyler The Dimension Canon : Other Worlds, drame audio.