Sofi Helleday est une actrice suédoise formée à l'Académie d'État de Théâtre en Suède, où elle a obtenu son diplôme en 1995. Outre le cinéma, Sofi a principalement travaillé au Théâtre de la Ville de Stockholm, au Théâtre de la Ville de Göteborg et au Théâtre de la Ville de Malmö en Suède, où elle a joué dans un grand nombre de pièces au fil des années. Depuis ses débuts en 1995, elle a collaboré étroitement avec les plus grands metteurs en scène suédois, aussi bien sur scène qu'à l'écran.