Sofia Banzhaf est une actrice et cinéaste canadienne originaire de Terre-Neuve-et-Labrador. En tant que réalisatrice, elle est surtout connue pour son court métrage de 2019 intitulé I Am in the World as Free and Slender as a Deer on a Plain, qui a été présenté en première au Festival international du film de Toronto en 2019 et a été inscrit sur la liste annuelle des dix meilleurs courts métrages canadiens du TIFF.
En tant qu'actrice, elle est reconnue pour ses rôles dans Closet Monster (2015), Splinters (2018) et Bitten (2014).