McGrady est né à Federal Way, dans l'État de Washington, de Gloria, propriétaire d'un salon de coiffure, et de George McGrady, mécanicien d'avion. Il a fréquenté le lycée de Federal Way et l'Université de Washington, où il a étudié l'administration des affaires. Il partage actuellement son temps entre le sud de la Californie et l'État de Washington avec sa femme Ilka. McGrady avait initialement l'intention de devenir avocat et travaillait dans une banque quand sa sœur l'a inscrit à un concours pour obtenir une bourse dans une école de théâtre locale. C'est après cela que McGrady a déménagé en Californie pour poursuivre son rêve de devenir acteur.